中学生一年之间瞬间发胖
男 | 13岁 2020-04-28 20:14:50
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健康咨询描述： 小学到初一一直都比较瘦，然后到了初二就有130斤了，想问问有什么办法可以减肥，主要是腿和屁股还有肚子大，或者有什么适合我这个年龄使用的减肥药。
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2020-04-28 20:30:11 我要投诉
嗯好，在13岁体重长到130斤，可能是有些偏胖了，平时一定要注意控制饮食，尤其是晚餐要进食七分饱为宜，注意多运动。可以通过散步慢跑或者是游泳等增加形体的锻炼。少吃一些油腻的食物。
2020-04-28 20:33
ask90805826vs
追问
有什么适合我这个年级的减肥药吗？
2020-04-28 20:36医生回答：
暂时不适合服用减肥药
2020-04-28 20:16:26 我要投诉
病情分析：
您好，身体肥胖的原因。一般是平时饮食量增多，运动量少，另外还存在着一部分的遗传的因素。
指导意见：
你好，首先你要从控制饮食量上开始。然后多参加一些体育运动，比如说打篮球之类，它不但可以锻炼身体，还可以刺激身身高的增长。平时多吃一些新鲜的蔬菜，少吃面食和肉食。
2020-04-28 20:18
ask90805826vs
追问
主要是现在学习没有什么时间运动，然后想问问有什么减肥药适合我这个年龄的吗？
2020-04-28 21:17医生回答：
您好，建议您不要吃减肥药，因为您正是长身体的年龄，再说每样减肥药都对身体有不同程度的伤害。
2020-04-28 21:18
ask90805826vs
追问
面食？比如说面条吗？
2020-04-28 21:21医生回答：
您好！面条和馒头属于面食。可以吃米饭。但无论吃什么主食都不能过量。
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