脱脂牛奶热量有多少？
健康咨询描述： 脱脂牛奶热量高吗像这样的脱脂牛奶是真的吗热量有多少，一天喝500毫升会发胖吗？冰的会不会对牛奶有什么影响？（减肥期）
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病情分析：
脱脂牛奶的热量还是比较低的，但是不同商家不同品牌的脱脂牛奶的热量还是有点差异的，但是一般热量值在40大卡/100克左右。
指导意见：
脱脂后的牛奶热量将会更低。牛奶中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪，也就是说喝脱脂奶粉不但不会发胖，还可以有效的帮助减肥。
首先想减肥，在饮食和运动上应该双管齐下，脱脂牛奶可以喝，并且要规律作息，不要熬夜和晚睡，保持充足睡眠，多喝温开水，少吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，健康饮食，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，晚餐少吃或者不吃，加强体育锻炼，运动坚持，贵在坚持会起到比较好的效果。
病情分析：
您好！脱脂牛奶的热量比较低，每100克脱脂牛奶中含有热量40大卡。一般不会影响身体长胖。
指导意见：
您好！成人一天喝牛奶的话，应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素，但是冰牛奶不建议您喝，牛奶最好喝温热的。
以上是对“脱脂牛奶热量有多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
临期牛奶对牛奶本身有没有什么影响啊？买的时候没注意，发现还有一个月就过期了
你好，只要是在过期之内都可以放心饮用。
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