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一个月瘦了10斤,最近还总爱吃甜食

女 | 44岁 2020-04-28 22:10:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 之前一直喝煮的苹果水,以为能减肥,现在一个月没喝了结果还瘦了10斤

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宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-04-29 09:45:19 我要投诉

      平素有哪些基础疾病吗?如果想减肥,那就在饮食和运动上双管齐下,每餐7~8分饱,少吃油炸膨化食品,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,餐后半小时尽量站着,不要暴饮暴食,并且规律作息,不要熬夜和晚睡,坚持体育锻炼,运动贵在坚持,持之以恒,会看到比较好的效果的。胃肠功能怎么样?最近饭量是有减少吗?排便习惯正常吗?严密观察,必要时及时医院就诊治疗。
      

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2020-04-29 09:35:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个需要来医院检查一下甲功和血糖情况,判断是否是疾患导致的
      指导意见:
      建议您最好是根据检查结果进行判断。注意自己有无三多一少的情况出现,这段时间监测体重变化情况,注意饮食摄入
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2020-04-29 09:36:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的减肥问题情况的咨询,看出来你是一个非常关注自己身体健康及美好形象的智慧者,你的情况可能是因为其它方面原因引起的体重减轻。
      指导意见:
      建议你去医院全面体健,并检查一下血糖,查看一下是不是因为血糖原因引起的体重减轻,并且多吃粗纤维素丰富的玉米,西红柿黄瓜。
      
      以上是对“一个月瘦了10斤,最近还总爱吃甜食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2020-04-29 09:41:20 我要投诉

      病情分析:
      如果你身体体重出现不明原因减轻的状况,并且还总爱吃甜食,你应该到正规的医院内分泌科去检查一下,要做一个空腹血糖和餐后两小时的血糖检查,通过检查要排除身体患有糖尿病。
      指导意见:
      建议在饮食上要低盐,低糖,低脂,戒烟酒。要多吃些粗粮谷物,在饮食上营养要均衡。还要加强活动,促进机体代谢,防止身体体重出现超重。
      

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