健康咨询描述: 睡觉晚上10睡觉半夜就醒每次3点-2点4点不等醒来就睡不着了,没有精神压力。没有神经衰弱这是为啥,半夜失眠前面能睡着,各位医生帮帮我我快疯了!
出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态。
睡眠差可以口服右佐匹克隆片口服治疗一下,复方枣仁胶囊口服可以治疗,中药酸枣仁汤可以服用治疗,酸枣仁30克茯神12克夜交藤15克远志10克煅龙牡各30克焦三仙各12克炙甘草6克
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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