膝盖以下发软肩膀酸痛
男 | 16岁 2020-04-29 09:54:27
4人回复
来自邯郸市
健康咨询描述： 膝盖以下发软使不上劲肩膀酸痛腿部有时也会出现酸痛手臂会发痛有点发软头有时候会疼休息也不太好夜里睡觉会做梦
其他类似问题
医生回复区
2020-04-29 10:05:51 我要投诉
你好，根据你的描述问题不是太大，平时注意勿熬夜，多锻炼身体，平时可以跑步，游泳或者骑自行车锻炼身体，增强抵抗力，禁食辛辣刺激的食物，增加优质蛋白的摄入，多吃蔬菜水果。
2020-04-29 10:05:56 我要投诉
这种情况不知道出现多久了，可能跟你熬夜、劳累、运动过度有一定的关系，建议你最近注意休息，尽量避免剧烈活动，多吃新鲜水果和蔬菜。适当的锻炼身体，比如每天去跑跑步
2020-04-29 10:19
ask92855962g6
追问
就最近几天开始的偶尔腰部也会酸痛
2020-04-29 10:20医生回答：
你16岁的年龄这么多地方的疼痛，肯定是劳累或者运动过度引起的。
2020-04-29 10:13:21 我要投诉
根据以上描述的情况，膝盖一下发软，肩膀酸痛，按照你的目前的年龄，一般情况下可能是近一段时间没有锻炼身体。我建议适当功能锻炼，给予针灸，艾灸理疗，外用膏药推拿按摩小针刀都有一定的疗效。
以上是对“膝盖以下发软肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
