经常不舒服还多梦睡不踏实
男 | 32岁 2020-04-29 11:35:37
2人回复
来自曲靖市
健康咨询描述： 男32岁全身感觉不舒服，然后腰酸。开车更是，经常脚凉。躺着好点！目光呆滞容易烦躁悲观发火！唉也是活的无能为力！
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2020-04-29 11:42:30 我要投诉
你好，你的情况有点阳虚抑郁。首先需要加强运动锻炼，每天至少坚持一个小时左右的有氧运动。平时还可以多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
2020-04-29 11:38:31 我要投诉
病情分析：
你好，有腰酸不舒服，脚凉，容易烦躁等，出现这种情况的话，那就有可能是肾虚等情况引起的。
指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，不要受凉，保持愉快心情。这种情况的话，最好去正规中医院看看中医，用中药调理一下效果比较好的。
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