健康咨询描述: 我这是怎么了呢,要怎么才能改善呢,都快三十了的男人了,心里素质好像很差
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的问题应该是比较明显的,焦虑抑郁等因素所造成的,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要时到心理科进一步就诊干预会有帮助和改善。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,你今年三十岁了,突然对敲门声和手机铃声就会被惊着,这种情况考虑需要你去看看心理医生。
指导意见:
你对突然的敲门声和手机铃声特别害怕,说明你曾经因为某种诱因受到过惊吓,以至于你现在没有安全感,建议你去看看心理医生,通过心理医生面对面疏导也许能走出困境。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种症状与心理承受能力没有直接的原因。容易受到惊吓与个人的性格以及情绪因素有密切的联系。建设适当的运动锻炼身体,
指导意见:
这种情况多伴有腼腆、胆子小、缺乏自信等性格特点。有句成语所说的心惊胆战,就指的中医所说的胆量小、心气虚,这种情况不属于病态。建议生活要规律,适当的锻炼身体,提高机体免疫力。创造条件有意识的锻炼自己。
以上是对“特别容易被惊着,突然的敲门声突然的手机响起来都会惊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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