健康咨询描述: 跑完步100米考试后,抬左腿右下腹部疼痛,疼到根本抬不去起来左腿.但不动的话又没啥感觉
你好,依据你的描述,你所说的这种情况主要是运动过度,新陈代谢快产生的肌酸过多的原因。建议你一定要注意休息,可以多喝一些水,饮食宜清淡为主,禁忌辛辣等刺激性的食物。一般过几天就会好转的。
病情分析:
这可能是由于你激烈运动过后造成的,如果目前静下来就不疼痛,当然建议休息两天,有可能过两天疼痛就会缓解。
指导意见:
这种情况可能是由于你平时缺乏锻炼,平时运动少,突然之间激烈的运动,对局部肌肉拉伤的原因,如果是疼痛可以做做按摩,热敷可能会好的更快一点。
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