上个月来了俩次大姨妈，距上月第二次来有30天了

      你好，正常月经周期具有周期性及自限性，出血第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35日，平均28日。根据您叙述的情况，如果有性生活史，建议您到正规公立医疗机构妇科专科门诊就诊，查尿妊娠试验或血βHCG排除妊娠，超声检查了解子宫内膜情况。
      

      病情分析：
      如果平常月经规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的十四天左右，排卵期有可能出现腰困、白带增多、出血等现象。
      指导意见：
      月经会受到多种因素的影响，有可能会出现经期提前或推后，注意休息，观察。这个月月经30天未潮，时间也不是太长，如果有性生活，可在同房后12天化验血HCG，如果阴性可以排除怀孕，注意保暖，放松心情，再等几天。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果有性生活首先需要排除意外怀孕，如果没有性生活考虑内分泌失调可能性很大，建议你去医院妇科门诊面诊医生，查个彩超和性激素水平，根据检查结果，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意休息，保持心情愉快，避免精神紧张，不要熬夜，避免劳累过度，平时少吃生冷辛辣刺激性食品及饮料，经期注意腹部保暖，不要沾凉水，避免受凉。
      
      以上是对“上个月来了俩次大姨妈，距上月第二次来有30天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！