上楼梯膝盖疼。平时走路不疼，，
健康咨询描述： 前段时间学跳舞，停了一段时间就开始上楼膝盖疼了。也不是特别痛。走路跑步都不痛只有上楼梯疼，我想问一下这种情况严重吗？修养一段时间可以自愈吗？
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病情分析：
你好！你说的是上楼梯的时候膝盖疼，走路或跑步都不疼。这个要看疼的部位是哪里？如果感觉是膝盖里面有可能是半月板损伤，如果是膝盖的外侧，有可能是髂胫束综合征。
指导意见：
如果是髂胫束综合征，休息一下。就可以好。如果是膝关节半月板损伤，恢复起来就比较麻烦。你先休息三天。这段时间尽量少上下楼。如果三天以后好了，就没有什么特殊的你先休息三天。这段时间尽量少上下楼。如果三天之后好啦，可能问题就不大。万一还没好，最好是去医院拍个片子看一下。
大概是弯曲膝盖时，下半部分里面疼。
如果是膝盖里面疼就需要多注意了。还是先以休息为主，如果好转了，再慢慢开始运动。万一。到时候还没好，最好是去医院做个膝关节磁共振检查。看有没有半月板的损伤。
好的，谢谢医生
不客气。以后运动时注意一点。
你的情况考虑可能是由于跳舞引起的膝盖疼痛的情况，建议你暂时先不要继续跳舞，可能是有的动作导致膝盖不适，日常可以用手按摩下膝盖，或者用舒筋活血的膏药贴下来缓解疼痛。
孩子这种情况需要排除一下，在跳舞的时候所导致的膝关节半月板损伤，或者韧带损伤关节积压的情况，可以到当地医院顾客或关节外科，挂号就诊，做一个膝关节磁共振来检查一下，同时尽量减少上下楼梯次数，避免爬山次的运动，这段时间先不要进行跳舞，尤其是膝关节进行剧烈运动，或者进行上下楼梯的时候膝关节所承受的应力，要比在平地上走路时要重很多倍，很容易加速膝关节的磨损如果说膝关节磁共振检查，嗯，孩子膝关节损伤，半月板损伤是一度损伤，一般可以经过休息得到缓解，如果说12度及以上可能休息就不会有很好的效果，可能要做膝关节镜手术，在膝关节镜下对损伤的半月板进行修正。
病情分析：
你这种情况考虑是练舞蹈时，膝关节的劳损，最好去正规医院骨科做个核磁共振检查以明确具体情况，暂时热敷一下，口服活血止痛胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物来治疗一下。
指导意见：
平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要劳累熬夜、避免受凉，带护膝活动，多吃高钙食物，保持心情舒畅和充足的睡眠。
严重吗，可以自愈吗？
是否能够自愈，要检查后看具体情况如何，现在最好是多休息少活动，尽量减少刺激。
好的，谢谢医生
不可以，先按我说的方法治疗一下。
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