坐着突然脑子抽筋的晕了一下，就几秒钟

      根据您的描述，您有轻度的高血压，高血压是需要长期用药控制血压的。脑子突然晕了一阵，可能是血管堵塞或者血管痉挛造成的。建议您去医院心脑血管内科进行诊治治疗。平时饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物，要低脂低糖，多喝水。
      

      突然出现头晕的情况，考虑是由于高血压而引起的，出现高血压的情况发生，一定要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息。
      

      这个情况尽早医院检查颅脑磁共振，根据病情及时治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌油腻类食物，避免过度劳累，避免剧烈活动，保证好睡眠，防止引起其他并发症的可能性。
      
      以上是对“坐着突然脑子抽筋的晕了一下，就几秒钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况应该考虑是由神经因素导致的，建议应该在使用降压药物治疗高血压的同时，服用脑复康，氟桂利嗪，脑心通等药物治疗，养成良好生活，作息和饮食习惯。必要时应该到正规公立医院神经内科就诊检查确诊治疗、调理和保养。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，有轻度高血压2年，血压控制的还可以的，晚上吃饭突然出现抽筋一样的情况晕了几秒
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，这种情况考虑是没多大问题的情况是的，考虑有可能是神经系统受损有关的情况，不必紧张，再观察看看