健康咨询描述: 我吃减肥产品大概20多天了,这几天出现乏力,头晕,有时头疼,我停止吃产品几天,我怕反弹,吃的少,现在那个顾问还叫我继续买其他产品吃,吃了这个产品是不是对身体很大影响
你这种情况有可能是饮食不规律造成的一系列反应,建议你先适当的增加一点饮食,另外可以吃一些优质蛋白,比如瘦肉鸡蛋清等,少吃糖分和脂肪,要少吃减肥的产品,可能会对身体存在潜在的危害。
目前出现的症状多考虑是服用减肥产品引起的综合状况,如果想减肥的话,不建议使用保健食品进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,还是建议在保证营养的前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,减肥的过程是个坚持的过程,坚持住才能够减肥成功。
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