脚扭伤了，脚背肿了一块，该怎么办

      你好，这种情况需要拍片子检查有没有骨折，内翻扭伤会通过小腿外侧腓骨肌腱牵拉导致外侧第五跖骨基底撕脱骨折，肌腱在外踝后下方斜行通过，扭伤会导致跟骨后外侧酸痛。暂时先冰敷患足，口服消炎止痛药。
      

      病情分析：
      这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。
      指导意见：
      抬高患肢，尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。骨折根据严重程度决定下一步治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的中午脚背扭伤了，肿了一块，走路很疼，脚后跟酸痛感。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你去正规医院骨科就诊，拍片子检查一下，排除骨折，如软组织损伤，早期冷敷，48小时后热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。注意休息，减少活动，适当抬高。
      
      以上是对“脚扭伤了，脚背肿了一块，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！