健康咨询描述: 不知道为什么老是咬到嘴唇,可能生活工作压力大睡眠不好导致的,现在怎么处理好点?
这个是平时吃东西的时候要细嚼慢咽的,必要的时候也可以做头部的核磁共振,看一下大脑的结构有没有问题的?你如果是有紧张焦虑的话,那么平时要贵在坚持,要加强体育运动,有效的体育运动会给你减轻压力
你最好吃东西的时候要小心一点。不要狼吞虎咽的把自己的嘴唇都咬破了,这样都划不来。一定要注意休息的,保证睡眠充足,不能熬夜和劳累的,要学会自我放松心情。
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