健康咨询描述: 我妈买了益生菌软糖,但是我正在减肥,毕竟带个糖字我还有些抵触,但是这是无糖无脂的,吃了会胖吗,就是每天一粒
13岁正是身体发育时期这种情况不要过度的节食进行减肥,可以少吃过于油腻,肥厚性食物,每天坚持锻炼,两餐之间不要吃任何小食品,少喝碳酸饮料,同时配合有氧运动,每天可以做45分钟的慢跑游泳,打球骑单车,等运动,如果身体没有饮食障碍以及食欲不振不建议吃益生菌糖。
病情分析:
益生菌孝素软糖主要作用是润肠通便,同时富含益生菌,有助于调节肠道菌落,保持肠道健康,有助于预防肠道疾病。
指导意见:
建议是如果你肥胖是因为排便不畅,引起食物在肠道重吸收,而引起体内脂肪和毒素增加,最终影响内分泌,这种类型肥胖,食用是有帮助减肥的作用。
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