我来例假时有些时候头疼和肚子疼！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这个情况平常一定要注意多活动，加强锻炼增强身体的抗病能力，还有就是在月经前一定也要注意饮食清淡，不要吃凉的，月经期间也要保暖。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      ?

      你好！月经期有时头疼，肚子疼，月经量越多痛的越厉害。建议月经期注意休息，规律饮食及睡眠，营养均衡，荤素搭配，可以喝姜汤水，多吃蔬菜水果，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，积极治疗。

      病情分析：
      你好，这个有些女性因为月经期间内分泌紊乱等原因会出现头痛的情况。经期腹痛是痛经，女性常见病。给与止痛药物对症处理即可。
      指导意见：
      经期注意避免腹部受凉，避免摄入生冷、辛辣饮食。腹痛明显时可根据妇科医生指导给与止痛药物对症处理。注意会阴部卫生护理。
      以上是对“我来例假时有些时候头疼和肚子疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！