小时候营养没跟上现在能补回来吗

      指导意见：
      你现在描述的，只是一些形象上的表现，没有看到有疾病之类问题的影响。如果没有任何相关疾病，这个没有什么特殊方法，一个是加强一下饮食营养，除了新鲜蔬菜之外，平时还要多吃些肉类这类的高蛋白食物，第二个，就是加强锻炼，主要是建议多做一些力量训练，增加肌肉容量。这两个要齐头并进，才有可能变强壮。
      

      根据你描述的情况，这种情况是某一个阶段营养不良造成的目前的情况，这种情况营养如果丰富或者充足的话，慢慢的就会能够补回来，是没有问题的，你这种情况一般从中医的角度是后天失养所致，所以说通过后天的补养是能够改善的。
      

      病情分析：
      脾主肌肉，一笑皱巴巴的考虑是脾出现了问题，16岁109斤是可以的，不算营养不良
      指导意见：
      可能再长长通过后天的吃饭长胖，脸一笑就皱巴巴的情况就会好转的。也可以去正规三甲中医院调理一下脾胃。日常生活中注意避免辛辣刺激，正常饮食，不挑食
      
      以上是对“小时候营养没跟上现在能补回来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！