未成年手淫对身体的危害是非常大的,会引起肾虚,前列腺疾病,影响性功能,导致阳痿早泄以及神经衰弱,戒掉手淫要靠自己的毅力,平时多参加体育锻炼,增强体质,多吃富含优质蛋白质的食物,培养自己喜欢的爱好,转移注意力,避免看不良刊物和视频,把精力多用在学习上一些,青春期身体有很好的修复功能的,建议先通过饮食锻炼调整。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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