有点小感冒在家不去拿药
健康咨询描述： 就面部有点发烫全是体感感觉有点热然后四肢无力但是摸额头并没有怎么发烧我在家不去拿药有什么可以解决的办法？
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最好测一下体温，如果高热的话，可以口服布洛芬退热，多喝水，可用温水擦拭全身散热，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
洗澡可以嘛？
也可以的，但不要着凉，多喝温水，注意休息，可以观察几天看看
病情分析：
同学有没有发烧主要要测一下体温，看一下的要主要是腋温为主，那么像这个最好建议你还是先测一下体温。
指导意见：
那么目前感觉身上有点热，四肢无力，建议你使用体温计测一下体温，看看有无发烧，如果有明显发烧达到37度3以上的话可以服用三九感冒灵颗粒等药物对症治疗一下多赢点温开水。
有没有物理方法？需要注意什么？？
首先你要看这些体温是不是有发烧的情况，如果有发烧的话，物理治疗的话，你可以物理降温。多喝点温开水，注意饮食，避免受凉劳累。
物理降温有哪些方法？
如果只是低烧的话，38度以下可以建议用温水擦拭一下额头，腋下，腹股沟，背部等。38度5以上的话可以进行冷敷。
洗个澡行不？？
如果体温不是很高，属于低烧的话，洗澡的话也有一定的作用
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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