看到老公就火然后躲房间自残

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题，考虑属于非常明显的产后抑郁和焦虑，作为现在多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，学会爱惜自己保护自己，并及时到精神心理科进一步就诊干预治疗会有帮助。

      根据你描述的情况看，你这种情况属于情绪控制障碍，你的老公做的再不好，你们两个人也是在一起是过日子。而且已经生孩子了，所以要冷静理性的去处理问题，学会理性的去沟通交流，遇到问题要换位思考，两个人多看到对方的优点，你这种伤害自己的方式是不可取的，你也可以找个正常的健康的途径去宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放个沙袋或者是不倒翁，用击打沙袋或者不倒翁的方式宣泄负面情绪，不要攻击自己，你需要去精神卫生中心就医，需要疏导治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这种情况来看，我觉得你现在的确是情绪有一些特别不稳定的情况。
      指导意见：
      因为不管你老公之前做过什么让你特别伤心的事情，但是你不能以损害自己的身体健康为代价来宣泄内心的不满。有什么不满或者有什么意见可以谈，可以说可以沟通一下，实在不行该怎么着怎么着不要做这种极端的行为。
      以上是对“看到老公就火然后躲房间自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！