昨天发现左胸乳头摸着比较硬，摸着有一点疼

      根据身体出现乳腺乳头局部发硬的表现情况，应该是局部组织损伤感染有关临床表现，到医院检查确认以后，采取抗感染，活血化瘀，散结药物，进行规范性调理和治疗，促进身体康复。
      

      病情分析：
      现在所描述的情况多考虑为激素水平的异常而引起的表现，受到刺激以后出现变硬属于正常的生理反应。
      指导意见：
      建议现在可以检查乳腺的彩超或者是进行性激素6项的监测，如果没有明确的阳性体征，暂时可以观察治疗。

      从你的描述来看属于轻微的乳腺增生，乳腺疾病主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要调节情绪。
      
      以上是对“昨天发现左胸乳头摸着比较硬，摸着有一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！