健康咨询描述: 动手术后一直睡不着觉,只有吃安眠性质的药物才能睡三四个小时,白天一直心里不舒服,而且那个安眠性质的药不能长期服用,如果药吃完了怎么办?
手术后出现睡眠质量不好,这种情况你应该是由于过度焦虑紧张的情绪有一定关系,需要放松精神压力,多增加一些营养增强体质,而且你要注意不要有紧张焦虑的情绪。
病情分析:
您的这种情况,首先建议您到正规医院心内科就诊。做个心电图等相关的检查检验明确原因和诊断,对症治疗。
指导意见:
日常要多喝温热水保暖,不着凉,预防感冒和病毒感染。进食要清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。每餐不易进食过饱,尤其是晚餐睡前热水泡脚不易看过于兴奋的电视节目。
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