健康咨询描述: 就每天都很烦躁,然后不开心了就拿利器划自己的手臂,想寻找痛感,感觉每天都快乐不起来,有时候哭得手一直抖,之前也有失眠过一大段时间,每天都想哭,不知道怎么回事
身体经常出现了烦躁不开心的临床表现情况,考虑是抑郁症或者是肝郁气滞等因素有关明确心理性疾病表现到医院通过相关检查确诊以后通过疏肝解郁或者是应用抗抑郁的药物进行调理和治疗以及配合心理疏导等方法。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,应调理好自己的心态,多与朋友进行交流。
指导意见:
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。平时可以听些温和的音乐。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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