植物神经功能紊乱5年了，来神经心理科专家谢谢

      如果以前检查就有植物神经紊乱的话，还是建议适当的放松心情，不要压力过大，自己适当的适度调节一下，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，建议把生活充实起来，多参加体育锻炼，多进行有氧运动，平时睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐都有助于睡眠。
      

      目前这个考虑有自杀的倾向，是有抑郁症的，那么这个需要专业的心理医生帮你疏导沟通，帮你走出困境，平时要积极参加体育运动，有效的体育运动可能会这种抑郁的倾向，睡不好觉。可以吃百乐眠的药物
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况首先要放松心情，以一个良好的心态来面对。如果能够调理好，可能不用吃药就行，比如药。坚持了良好的生活习惯和保持情绪稳定，参加一些积极有意义的活动，多和朋友家人沟通交流。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      
      以上是对“植物神经功能紊乱5年了，来神经心理科专家谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！