腰椎一定嘎达嘎达的想

      平素有哪些基础疾病吗？首先平时避免长时间的弯腰或者是过度劳累，或者久坐，注意休息，避免着凉，注意保暖，不要憋尿，有叫有尿意及时解解小便，多喝温开水，保持充足睡眠，规律作息，严密观察，必要时医院就诊，完善腰椎ct或者核磁共振检查，明确情况。
      

      经常久坐教室，上课学习经常固定姿势，容易造成腰肌劳损，小关节紊乱。目前只是活动的时候有响声。偶尔才会有酸疼。不需要过于担心，目前避免不良姿势，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次一次15分钟
      

      病情分析：
      通常剧烈运动或者是劳累长时间保持一个姿势，或者是关节缺乏润滑容易导致这种情况出现
      指导意见：
      您可以做一下局部热敷，或者是按摩对于恢复都是有帮助的，如果伴随疼痛可以口服一些舒筋活血类的药物治疗
      
      以上是对“腰椎一定嘎达嘎达的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！