血压高于180怎么注意饮食

      高血压除了使用相应的降压药物治疗以外，平时一定要注意饮食因素，应该清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，不能吃多盐的东西，糖也要少吃，最好是多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。不要吃过于油腻的食物。
      

      从病史和检查看诊断高血压病明确血压明显升高常用钙离子拮抗剂如络活喜拜新同等平时饮食应该低盐低脂饮食少吃腌制食品监测血压太甜的不适合可以多吃水果蔬菜如木耳等可多吃
      

      病情分析：
      你好！请问症状持续多长时间了？高血压病多长时间了？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
      指导意见：
      你好！根据你目前描述，血压比较高，建议用药治疗，一般情况下，高血压病，首先控制平稳血压，其次注意饮食习惯，低盐低脂饮食。
      
      以上是对“血压高于180怎么注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果有高血压的话，应该口服降压药物。并且及时监测血压，还应该注意生活和饮食调理。
      指导意见：
      建议平时应该清淡饮食，多吃粗粮和蔬菜，适当吃水果，不要吃高糖，高盐，高脂肪的食物，保持愉快心情，保证足够的睡眠，每天进行散步锻炼。