今天我打了两次飞机，

男 | 18岁 2020-05-02 20:38:03 2人回复来自

健康咨询描述：今天打了两次飞机。感觉很有点乏力。请问要怎样才能恢复？还有就是该如何控制自己。我是一个学生，没有钱。谢谢

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孙茂坤山东省立第三医院副主任医师擅长: 前列腺炎,泌尿系感染,肾癌,前列腺癌,膀胱癌,尿路帮助网友：20283

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2020-05-02 20:38:45 我要投诉

首先你要正确的对待一些生理反应，要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫的习惯以后身体会慢慢的恢复的，平常加强营养，增强体质，多吃富含蛋白质的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜。

丰培学临沂市中医医院主任医师擅长: 肛周脓肿,混合痔,内痔,外痔,高位复杂性肛瘘,便秘帮助网友：30636

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2020-05-02 20:40:28 我要投诉

你的情况建议你多注意休息加强营养饮食就可以。同时要注意戒掉手淫的习惯，因为你现在还处于青春发育期，如果过度手淫可能会引起男性生殖系统炎症的，日常生活中要注意尽量不看刺激性图片以及视频资料减少外界性刺激。