晚上睡觉总是说梦话得怎么治

      日有所思，夜有所梦，有可能和精神紧张压力较大有关系，放松心情，睡觉之前泡一泡脚。多和亲人朋友沟通。自我减压。如果眼睛有问题，可以到眼科检查一下，测视力及眼压。散瞳验光，检查眼底。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳。
      

      你好，晚上说梦话为睡眠的快相期发生，大脑细胞处于活跃状态，可以通过改善快相睡眠期干预。平时睡觉前保持心情愉快，不要劳累。眼睛近视可以验光检查后配戴合适度数的眼镜，不要熬夜及疲劳用眼，少看电子产品。
      

      病情分析：
      你好，如果有眼睛近视最好能到医院眼科看看并配合验一下视力
      指导意见：
      建议如果有时间了最好能到医院眼科看看并配合检查验一下视力，确诊后再配眼镜矫正治疗的
      
      以上是对“晚上睡觉总是说梦话得怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！