能不能帮我看看骨骼线闭合了没有，本人今年19岁
健康咨询描述： 我想长高但是最近几年根本就没有长就去医院拍了个测骨骼线的片子您能帮我看一下嘛谢谢啦
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你好，根据你描述的情况和发来膝关节，腕关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高非常有帮助，一定要坚持，就有希望能长高。
我现在一米六四我坚持锻炼的话，最多能长高几，厘米
你好，通过锻炼身体和饮食调理应该能长高3至5厘米，因人而异，每个人体质都是不一样的，只要能坚持就有希望长的更高。
你好，19岁骨骺线一般都已经闭合了，从图片上看你的骨骺线已经基本愈合了，长骨生长的空间基本上没有了，但有可能因为脊柱的生长，或许身高可以增高3-5厘米。
病情分析：
从您的骨后线片子来看，嗯已经接近于愈合状态，但是合理的生活习惯还是有助于增高的。
指导意见：
建议你平时注意加强营养，合理补钙，适当运动，避免熬夜可以有效的增加身高的增长。
以上是对“能不能帮我看看骨骼线闭合了没有，本人今年19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意思是还有长高的可能嘛？
是的，还会长高的，必须生活规律的。
谢谢啦，高医生
不客气，祝健康！
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