晚饭吃的有点撑，肚子鼓鼓的难受

      健胃消食片不会影响到晚上睡眠，也就是由于消化不良，所以要少吃一点少量多餐不要吃油腻的食物，也不要吃生冷坚硬的食物可以吃点健胃消食片或者是口服马丁林，促进胃肠蠕动，帮助消化。
      

      你可以吃健胃消食片和益生菌。一般是不会影响你睡觉的，只是吃了一个水煮蛋和一个手抓饼，也没有吃多少东西的。所以在饮食中要清淡易消化饮食，不要吃热气上火的东西。
      

      你平时就有消化不好的情况，晚饭吃的是手抓饼，相对来说难以消化一点，你出现胃胀的情况，饭后半小时吃的健胃消食片，你可以适当的活动活动。健胃消食片一般是建议饭前半小时吃。
      
      以上是对“晚饭吃的有点撑，肚子鼓鼓的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你在进食后这时有胃胀方面的症状，这时看是要考虑胃肠功能方面不太好的原因引起的，那看你也有吃了健胃消食片了，这样看到也比较好的
      指导意见：
      那看你现在吃饭已经过去超过有半个小时以上了，还可在去室外活动一下也好，看你的情况这样到也不会影响到你晚上睡觉的，这方面不要太担心了

      病情分析：
      你好，胃肠动力障碍是引起功能性消化不良的主要原因，功能性消化不良又称为消化不良，是一种常见的功能性胃肠病。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣肥腻食物，不要吃非甾体抗炎药，要注意休息，多锻炼身体，提高自身免疫力。睡眠不好反而会加重胃肠功能。