抑郁引起一系列症状头痛

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者是不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要排除某些精神心理疾病，如抑郁症。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      如果是因为抑郁症引起来的这些症状，就一定要去精神卫生中心就医，服用治疗抑郁症的药，抑郁症好了以后，这些症状自然的会减轻或者是消失的。平时对自己多些鼓励认可，不要老是负面评价自己，学会顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      严重的抑郁症肯定会影响到你的一些日常的行为和身体，出现一些躯体化症状，平时多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来。
      指导意见：
      严重的抑郁症需要在医生的指导下选择合适的抗抑郁药物，平时注意缓解自己的紧张和焦虑，更多的是要调节好自己的紧张感和焦虑感，转移自己的注意力到一切能够让自己开心的事情上。
      
      以上是对“抑郁引起一系列症状头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的问题，抑郁症引起一系列的症状，头胀痛，出现过自残，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠。