健康咨询描述: 在一次偶然的机会,我莫名其妙的看着别人的眼睛,想了一会儿,从那里以后我走上了不归路,我不敢直视别人的眼睛,特别尴尬,越强迫自己不想,越想越尴尬,我该怎么办呢?太难受了,现在变得不敢和别人说话和交流,以前不这样,以前是一个开朗爱笑,也有点多愁善感的人,现在父母的眼睛都不敢看,孩子的没事,太难受了
根据你所说的这个情况,我们要注意会不会是有强迫症或者是焦虑症。但是这两个都必须要做精神检查才能够明确的,因此还是建议你到精神科去看一看。强迫症和焦虑症都是可以通过药物及心理治疗来进行改善。
从你描述的这种情况来看,你所说的问题,考虑属于比较明显的焦虑情绪等因素,所导致的一种不敢和别人对视,建议多和周围人有一些沟通交流,多锻炼自己和别人沟通交流等方面的能力,看看状况有没有进一步的改善必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和药物治疗会有帮助及改善。
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