请问中药能根治熬夜和作息不规律引起的失眠吗？

女 | 22岁 2020-05-04 15:29:33 1人回复来自

健康咨询描述：本人因为熬夜和作息不规律导致的严重失眠五六年，目前一直在调整作息，再也不敢熬夜了，但就是不能睡个好觉，有时候能睡5个小时，有时候只能睡3个小时，吃过一个月的谷维素和维生素B，还是没用，安眠药也吃过，由于耐药性太明显立马就要加量，不敢长时间吃就强行戒了。想问问吃中药能否根治我这种失眠？

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2023-01-07 13:31:17 我要投诉

      指导意见：
      你好，服用中药可以治疗失眠的，建议可以服用中药调理，同时睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、效果会更好些。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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