帮我看一下如何改变皮肤

      应该是毛周角化症，也就是所说的鸡皮疙瘩，这个一般跟遗传因素有直接关系的，可以外涂一些维a酸软膏，口服药物维生素a，还可以到医院做激光治疗的，平时应该多喝水，清淡饮食，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动提高身体免疫力，避免阳光暴晒。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传图片，你这种情况考虑是青春期皮脂腺分泌旺盛引起的痤疮。
      指导意见：
      建议你注意皮肤清洁卫生，勤洗脸，不用刺激性的洗面奶及护肤品，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，用维A酸乳膏抹抹，按时睡觉，不要熬夜，防止内分泌紊乱加重痘痘。

      病情分析：
      你好，从图片上看，脸颊发红，考虑因季节，各种洗护用品刺激等因素引起的皮肤过敏反应。
      指导意见：
      你好，建议你最好到正规医院皮肤科就诊，寻找一下易致敏因素，首先要排除刺激性因素，近段时间不要用刺激性洗护用品，加强日光防护，避免花粉，棉絮等刺激，避免吃海鲜，可以遵医嘱口服抗过敏药物。
      以上是对“帮我看一下如何改变皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！