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心理紧张就疲软怎么办

男 | 46岁 2020-05-04 19:29:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 心理紧张就疲软怎么办,我也知道不要去想,但是越来越不行

医生回复区

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2020-05-04 19:43:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况是没错的,你就是因为心理因素导致的,所以心理因素影响了你的发挥。
      指导意见:
      其实很多事情都需要顺其自然的去做,如果总是想的太多或者考虑的太多,就会导致心里紧张,越紧张越不行,越不行越紧张,所以就会陷入一种恶性循环。

2020-05-04 20:07 ask92655750me 追问

要怎么办才能缓解,特别是一点都不能有打扰,外面有动静,怎么办啊

2020-05-04 20:44医生回答:

其实你说的这种情况,我觉得应该放松心情,顺其自然的去做一些事情。不要总是揪着这个事情不放。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-05-04 19:54:28 我要投诉

      病情分析:
      目前你的年龄来看,已经四十六七岁的样子了,伴随的年龄增长,各种生活技能就会一个下降的过程,这是一个自然的过程
      指导意见:
      加上你的这种心里上的因素,对于这种性功能的影响也是存在的,我没有正确的认识这种身体的变化,才能够正确的对待这样的状况,夫妻之间创办一个安全的,温馨的环境,有利于改善

2020-05-04 20:10 ask92655750me 追问

吃药有效果吗,我46了,要有没有好的办法,一点都不有动静,打扰我,思想一点都不能乱想啊,

2020-05-04 21:39医生回答:

和你的妻子创造一个安全温馨的环境

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