焦虑抑郁失昵怎样才能治好
女 | 2岁 2020-05-05 06:17:55
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健康咨询描述： 3月23开始睡眠就不好，后来4月1号重感冒后，加上和老公发生矛盾，心情不好，还有多方面的压力，失眠就更严重了，一晚上就只能睡四个小时，白天情绪也不好36岁
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医生回复区
2020-05-05 06:36:23 我要投诉
根据你的描述，焦虑抑郁，失眠，建议你到医院的精神卫生科就诊，测试之后再用药，如果是抑郁症的话，需要药物控制以及心理疏导，你也可以找中医中药专家调理一下，请放松心情，和老公好好沟通，心平气和，过度的焦虑不能解决问题，反而会令身体不舒服。
2020-05-05 06:19:48 我要投诉
病情分析：
你这种情况是明显的，因为一些心理因素以及社会环境的改变而出现了一些焦虑抑郁产生了失眠的情况这种情况。是比较好治疗的，你不要过于担心。
指导意见：
首先，睡前一定要放松，不要过于紧张，不要想一些别的事情，可以平和地听一些轻音乐，其次可以吃褪黑激素，谷维素和维生素b一改善睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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