我的骨骼线闭合了么？
男 | 17岁 2020-05-05 06:18:02
3人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 17快18了不知道还有没有长高的希望希望医生能帮忙看一下谢谢了
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医生回复区
2020-05-05 10:08:25 我要投诉
你好，根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球，足球，排球跳高，跳绳，游泳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，海产品，鱼，虾等特别是打蓝球和花样跳绳等运动，脚跟落地促进骨胳增长对长高都有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，
2020-05-05 13:14
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追问
那还可以长高多少厘米谢谢医生
2020-05-05 13:53医生回答：
你好，应该能长高3到5厘米左右。因人而异，一定要坚持多晒太阳，锻炼和饮食调理才能达到长高目的，
2020-05-05 09:12:52 我要投诉
病情分析：
你好，根据您上述所说情况，一般考虑是还可以再次长高的建议观察。
指导意见：
一般情况，建议通过饮食和运动的方法来增高身体，注意篮球跑步，跳高吃钙片等营养丰富的食物，注意观察。增加营养，定期去医院复查。
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