健康咨询描述: 最近又瘦了身高185,体重最近才57kg,太瘦了有什么办法增胖嘛还是身体出现问题,以前最少60kg
你好,你身高185厘米,体重57公斤,比之前更瘦了,可能是天气热了吃东西不如之前凉的时候好,就会瘦一些,要想胖一些,平时注意规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,三餐中间喝点水吃点水果就可以,不要乱吃零食,早睡早起,不要熬夜,规律休息,时间长了就会比现在胖一些的。
病情分析:
根据您的描述考虑您是最近又瘦了,这种情况的话一般考虑和你脾胃吸收不好,有直接的关系。
指导意见:
您可以适当的吃点益生菌和健脾丸,相对的话对您体重有一定的帮助,同时的话注意营养的搭配。
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