膝关节扭伤有什么好的复健吗
男 | 20岁 2020-05-05 15:11:52
3人回复
来自安阳市
健康咨询描述： 3月份初扭伤的，歇了一个月，然后4月份运动一下又扭伤了现在是有些酸有什么好的复健方法吗
其他类似问题
医生回复区
2020-05-05 15:18:08 我要投诉
建议吃点活血化瘀的药物配合膝关节热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。天气冷的时候要注意膝关节保暖，防止受凉。
2020-05-05 16:55
ask93113921uh
追问
医生好，如果没有休息好的话会造成后遗症吗，具体恢复时间大概是多少呢
2020-05-05 16:56医生回答：
没有休息好话容易引起局部的滑膜炎。
2020-05-05 15:18:43 我要投诉
这种情况建议您考虑予以积极的热疗，另外可以考虑局部适量的贴敷一些关节止痛膏予以积极的治疗，平常的生活过程当中，需要注意多休息，另外避免过度的体育锻炼。
2020-05-05 16:58
ask93113921uh
追问
医生好，贴的是艾草贴可以吗
2020-05-05 17:03医生回答：
最好使用关节止痛膏
2020-05-05 15:12:59 我要投诉
病情分析：
这种反复扭伤的话，肯定还是因为没有得到良好的恢复又出现损伤，所以才加重了这种感觉的。
指导意见：
建议还是可以适当的多注意休息，可以现在用点云南白药喷剂外用，或者是适当的用点红花药水，这样有利于恢复的。
以上是对“膝关节扭伤有什么好的复健吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-05-05 16:56
ask93113921uh
追问
医生好，有什么比较适合现在的复健的一些轻微复健动作吗
2020-05-05 17:20医生回答：
主要还是需要注意多休息。
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