你好，医生知道平甩手吗？是不是空腹不能甩

女 | 37岁 2020-05-06 07:43:03 2人回复来自

健康咨询描述：你好，知道平甩手功吗？李凤山的平甩手，都是啥好处，空腹可以甩吗

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王立法 鸡西鸡矿医院副主任医师擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞，脑出血，失眠，头疼。老年帮助网友：2169

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2020-05-06 07:44:44

甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。空腹是可以甩手的。

2020-05-06 08:26 ask89017863du 追问

你好，脾胃虚弱气虚，能不能甩手

2020-05-06 08:44医生回答：

可以。但要循序渐进进行。

陈晓兰 西安交通大学第二附属医院主治医师擅长: 擅长疾病，呼吸道感染，支气管哮喘，肺心病帮助网友：4965

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2020-05-06 08:03:26

甩手是一个非常简单的动作特别对老人来说，板栗危害可以缓解精神上的压力。提高免疫能力。锻炼身体。甩手的时候只是运动了手臂，但是全身都在做运动血液循环更加畅快，这样有利于新陈代谢，同时也能起到减肥的作用。每天最好是清晨的时候甩手，不要在饭后和饥饿的时候联系。