黑眼圈和眼袋如何去除

      你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，芦荟胶和维生素e混合均匀外涂，保持洁净，局部热敷，多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，出现黑眼圈、眼袋的原因常见的就是由于长期熬夜、疲劳过度导致的黑眼圈、眼袋，有时也有遗传因素，最好的办法就是不要熬夜了，也不要经常的看手机和电视电脑，经常出去运动，锻炼身体，增强抵抗力，改变一下作息饮食，注意营养饮食，时间久了慢慢会好的。
      指导意见：
      可以用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。也可以把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。