最近跑步还有锻炼落地经常用到这边，这个是脚尖水泡嘛

      看了你发的照片，由于跑步锻炼导致脚趾水泡，建议你不要用指甲刀剪破，让它自然吸收，一般需要五天左右的时间就可以吸收，如果剪破，容易感染，不剪破是无菌的，没有快速的好转办法，先不用锻炼，休息几天。

      是的，这种情况是经常摩擦引起的水泡。建议穿宽松软底的鞋子。最好不要用指甲剪破，可以用细针穿刺，在穿刺之前用碘伏将细针消毒，以避免引起感染。这段时间最好不要长时间走路。

      指导意见：
      如果有鞋袜不适，需要考虑是磨损导致的水泡，暂时不建议弄破，可以穿宽松的鞋袜看看，通常需要两天以后在挑破，挑破的时候，需要注意做好无菌操作，以免诱发继发性的感染。
      以上是对“最近跑步还有锻炼落地经常用到这边，这个是脚尖水泡嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的这种情况，是由于经常磨摩脚尖部位而引起的水泡，可能与穿的鞋比较硬有关，建议不要把水泡弄破，以免感染，注意休息几天，穿宽松柔软的鞋，用碘伏外涂一下，慢慢就会吸收的，如果想弄破的话，也要消毒后用一次性针管弄破，用消毒纱布包一下

      你好，跑步锻炼身体是好事，你需要有一双合适的鞋子，应该跑步磨得，建议你休息几天，水泡会自动消失。不建议刺破，刺破了创面易感染。或者去医院换药室处理水泡。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是大母脚趾经常磨擦鞋子导致的。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，可以用消过毒的剪指刀剪开，然后每天最少三次碘伏消毒，避免感染，等好了后，再进行锻炼，这段时间不要吃生冷辛辣刺激食物，清淡易消化饮食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息保暖，保持心情愉快。