健康咨询描述: 我第一个月减肥就稍微有点节食但第一个月的月经挺正常的,第二个月的月经就稍微延迟了一个星期左右才来,第二个月就逐渐恢复饮食,没有像第一个月那样节食(但是第二个月的月经就是量少而且有点发黑)
减肥通过节食达到减肥的目的,那么是会影响身体免疫力的,也会导致内分泌出现紊乱,所以会出现月经周期不稳定的症状,所以减肥最好选择增加体育锻炼。或者选择中医按摩方式。
想问一下这种情况该怎么调理
恢复正常饮食,适当的增加运动量。观察月经是否恢复正常,如果仍然不正常,需要化验激素水平。
指导意见:
你好,以前有没有月经偏少呢,一般月经偏少主要考虑饮食减少,休息不好,压力大,受寒等方面原因引起的,建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经,然后规律作息和饮食,不要压力大,注意保暖,祝你健康!
以前月经差不多5天就会干净(第一天量都比较大,小腹疼,都是较为正常的情况)就这个月稍微延迟了一个星期而且量很少稍微有点发黑,我想问问该吃什么调节
可以观察下
这个月月经昨天已经结束了,我想知道这个月我该吃什么调理一下
注意卫生
首先告诉您,过度减肥可以引起月经的紊乱,尤其是减肥时,体重明显降低者可以引起短时间的闭经或者月经量减少,因此减肥最好一提一锻炼,适当少吃为主,绝不能使体重下降太快
以上是对“月经量少而且有点发黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这个月的月经已经结束了,我想问一下该怎么调理
建议您适当的体育运动,均衡营养,健康饮食,合理作息,
那在饮食方面有什么建议多吃的呢?(汤水,水果,米粥之类的有什么建议吗?)
少吃油腻食品,多吃蔬菜水果
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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