常让身体暖和或者干活出汗对身体好吗
女 | 25岁 2020-05-06 13:05:34
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健康咨询描述： 常让身体暖和或者干活出汗对身体好吗还是说在太阳底下干活出汗好呢，身体长活动对脾胃好吗对气色好吗就是运动谢谢
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杨典秋 临沭县人民医院 副主任医师
擅长: 擅长过敏性病的诊治，如各型荨麻疹、湿疹，病毒及真菌
帮助网友：9350
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2020-05-06 15:44:41
您好，让身体温暖或者适当干活，尤其是做一些舒缓的运动锻炼，这样让身体出出汗是有好处的，一般还是不建议晒太阳。因为晒太阳会导致皮肤变黑，也容易引发一些皮肤病。如果晒的话，可以早上10点以前，下午3点以后。多运动锻炼，对脾胃好，对气色也好。
2020-05-06 13:07:04 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题。常来说干活一般都会出汗。
指导意见：
并不是故意让他出汗才好，只要你适量的活动或者劳动，出适量的汗，这都是正常的，也对身体是有一定益处的。
2020-05-06 13:08
匿名追问
我脸上有痘痘是不是长活动或者出汗就能排毒呢
2020-05-06 13:11医生回答：
你好，出汗是正常的代谢，在中医上讲有排毒的作用，适当出汗是有好处的。
2020-05-06 13:12
匿名追问
不大汗就行是吧
2020-05-06 13:12医生回答：
你好，只要是出完汗以后，你没有感觉到身体特别乏的话，应该就没有什么问题。
2020-05-06 13:21
匿名追问
不管是太阳底下还是在健身房出汗运动对身体排毒都好是吧
2020-05-06 13:27医生回答：
太阳底下长时间被紫外线照射也不太好。
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