健康咨询描述: 最近去看了中医,医生说阴虚比较严重,请问阴虚对身体有什么影响吗,饮食上该怎么调理
指导意见:
建议你首先要把具体的症状提供一下。阴虚的话,容易出现口干舌燥,潮热盗汗,五心烦热,包括失眠烦躁,舌红少苔之类的表现。饮食调理的话,主要还是多喝水,多吃新鲜蔬菜,另外,注意纠正不良的生活习惯。多吃些比如水产类食物,如甲鱼、贝类、海蜇、海参、泥鳅、海带、紫菜等,其他可选择鸭肉、鹅肉、猪肉、豆腐、银耳、燕窝、百合、绿豆、牛奶、蜂蜜、芝麻、山药、萝卜、芦笋、白果、莲子、柚子、桑椹、梨、西红柿等等。
病情分析:
正常情况下人体阴阳互根互用,是出于一个平衡状态的,阴虚火旺则容易引起潮热盗汗等不适症状。
指导意见:
建议首先饮食上避免辛辣刺激,多吃滋阴的食物,如百合等,如果阴虚明显的话可以应用中草药六味地黄丸口服调理就可以。
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