受惊吓后经常出现一些症状
健康咨询描述： 大概17年夏天吧，家里开车去西藏旅游，返回的路上从川藏线走，有一天下午在车上睡觉，几个小时内连出了两次事故，从那以后，在车上睡不着觉了，就算很累睡着，也会因为一点动静而惊醒，过了几个月之后一次刚睡着没多久被疼醒，感觉很慌，心脏部位很疼，从那次之后有一段时间一喝咖啡或是抽烟之类的就会有点疼，感觉大口呼吸也吸不够，那一年去医院检做了一次胸片，查了心电图，没有任何问题。第二年因为早上工作前空腹喝了一杯咖啡和一罐红牛，在紧张的工作中受了一下刺激，几分钟后突然感觉浑身发抖，呼吸困难，有点站不住，从手一直痳到脸，去医院拍了片子查了心电图，还抽了血检查心脏，结果还是什么问题都没有，从那两年开始，经常有受凉或是觉得紧张的时候就控制不住的发抖，严重的时候还会手麻，加上现在鼻窦炎导致呼吸不畅，经常就会觉得呼吸不够，然后引起紧张导致感觉张嘴都吸不够气，但是用智能手表检测血氧饱和度是正常的，最近晚上关灯也会睡不着，总害怕自己憋气或者睡着了窒息，但是晚上开着灯虽然会醒但是也能睡到早上，或是白天睡觉都没什么问题。还有就是我的嘴唇经常感觉是紫色的，我发现两年前开始坐飞机下降的时候就会因为鼻子不通气导致眼眶部位很疼，是不是因为鼻炎导致的缺氧？
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病情分析：
朋友从这个情况来看的话，主要还是一些心理作用引起的，可能还是当时那一次惊吓，后来导致总是担心出现一些严重的焦虑的情况。
指导意见：
一般的话轻微的鼻炎也不会造成明显的呼吸困难或者窒息的这种情况，像你最开始的起因主要还是因为出车祸导致惊吓，后来出现睡眠也不好，不敢入睡，怕猝死，做过一系列检查，没有发现明显的异常，这些都是因为一些大的刺激而造成了躯体的反应。像这种情况如果想改变的话，我个人认为提点建议就是第一，不要总是过度关注自己的身体状态。你要知道你才25岁。在你出生到你23岁之前的话，应该是没有什么大的毛病。至少你在这里描述上是没有的。那么为什么后面这几年会出现，因为你惊吓后对自己十分的关注。你把自己任何出现的不舒服都会联系起来。你甚至还看过很多医生，翻过很多资料查过百度。如果总是过度的关注自己，把自己的一些表现去对号入座，那么你不可能会恢复。因为人是一种特别感性的生物有些精神上的问题，就可能造成躯体上的一些表现。第2个建议就是平时适当的加强运动锻炼，培养自己的一些兴趣爱好，把自己的专注力放到这方面来。那么说的比较简单，通俗一点就是说你想做什么就做什么，回到你22岁之前的状态就可以了，忘掉你那一次车祸造成的阴影。那么药物方面可以推荐服用一些谷维素维生素b1，肌肝片的调节植物神经的药物。
前段时间因为睡得浅，可能突然一口气憋醒了，之后出现了很长一段时间类似于呼吸强迫症的表现，经常注意力在自己的呼吸上，自己不控制的话就不自主呼吸，但是忙起来就会忘记，闲下来就又注意到呼吸了，看来我真的需要吃一些谷维素了
所以上面跟你说了很多不要去对照疾病。如果总是对号入座的话这种焦虑的情绪是不可能克服的。谷维素并不是什么你特别有害于身体的药物，实际上是种调节植物神经的。是可以服用。只要你能放松到你出车祸之前的状态，就没有什么问题了。
现在所处的环境疫情还没有过去，去医院不太方便，我想到时候去检查一下鼻咽部，上次半夜憋醒过后感觉鼻腔里面一直到咽部像是变厚了，有点不舒服，但是除了鼻窦偶尔会疼之外其他地方不疼，但是最近明显有鼻涕的时候有倒流的感觉，有时还会刺激咳嗽，把东西咳出来就好了，感觉气管什么的没有不适，可能就是这种不适的感觉加上植物神经紊乱导致心理上问题更严重了
是的，主要还是心理上的问题导致的。
口唇是紫色的，说明体内缺氧明显，所以说你的这些症状表现还是考虑缺氧，供血不足引起，心电图是反应当时的病变，可以做24小时动态心电图看看，监测一下心电图，口服复方丹参滴丸治疗一下，口服复方丹参片治疗一下
心电图一直说有窦性心律不齐，缺氧应该是鼻窦炎导致，因为用嘴呼吸的话没有问题，但是我不习惯一直用嘴吸气
那就应该以治疗鼻窦炎为主
病情分析：
你描述了这么多，从一开始讲的话就知道你的检查没有任何的问题考虑，就是个植物神经紊乱。
指导意见：
所以说你担心的就是你的安全，其实没有必要性的，只是说你的心里过不了这一关，还是要放松吧，勇敢一点。
以上是对“受惊吓后经常出现一些症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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