肚子扎的内种疼，有点难受

      腹部疼痛可能是腹腔的炎症性疾病导致的，常见的有急性阑尾炎、慢性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性胃炎或肝炎等。消化不良，精神紧张，肠功能紊乱、肠道痉挛也会导致腹部的疼痛。如果是女性，还有可能是一些妇科疾病引起的，如痛经、宫颈炎、盆腔炎等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是消化不好或腹部受凉引起的肠痉挛。注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律膳食营养均衡，不要暴饮暴食，饮食清淡易消化，注意腹部保暖，避免受凉。