拉肚子和便秘交替肚子疼不舒服

      首先在饮食上清淡易消化饮食，不要吃热气上火，生冷辛辣刺激的东西，可以多吃水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的东西，比如芹菜和韭菜可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。
      

      病情分析：
      根据您的症状描述来看，首先注意自己的饮食结构，然后注意不吃刺激性食物，预约检查肠镜看一下。
      指导意见：
      然后根据检查的接过来确定是否有异常，有没有炎症问题，是否需要用药治疗等，可能还是和您的饮食习惯有关。
      

      病情分析：
      你现在是腹泻和便秘交替出现，而且都是早晨出现，还伴有腹部绞痛，怀疑是结肠炎导致的。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次肠镜检查，确诊后再治疗，结肠炎可以通过药物保留灌肠治疗。
      
      以上是对“拉肚子和便秘交替肚子疼不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！