平素有哪些基础疾病吗?晚餐吃的东西是有点口味过重偏咸了吗?白天水喝的少,有这个诱因吗?或者是出汗了,水分流失的过多?或者是晚餐喝酒了?等等这些原因都可以感觉起来嗓子特别干。起床之后适量的喝一点水。并且平时在饮食上应该低盐低脂清淡饮食,白天应该多喝温开水,注意休息。
今天只喝了一杯水,然后晚上吃的夜宵是哪种卤的
每天至少应该喝2000毫升以上的温开水,卤的食物,估计会有点口味偏重,平时在饮食上也应该低盐低脂清淡饮食,并且尽量少吃夜宵,晚餐少吃或者不吃,健康饮食。
你好,根据你的描述,年龄19岁,如果晚上吃过饭,半夜醒来口干舌燥,不知道晚上吃的是什么饭,有没有吃比较咸的、油腻的食物,这种情况是不好消化也容易引起口渴,口干的,还要注意晚上吃宵夜时间和晚上休息时间,间隔时间长一些。
吃了鱼,很咸的干鱼
这就对了,考虑跟你吃的太咸、油腻有关系。
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