总是担心自己得病，得不治之症，遇意外

      如果这种情况长期持续存在，而且影响到你正常的生活和学习，那我们就要考虑是属于一种疾病状态。如果只是偶尔出现也不影响到你的正常生活，学习那个也属于正常的焦虑，自己注意调整就可以了。

      这个要注意，你是不是存在有焦虑症？比如说你会不会经常感觉到紧张烦躁，莫名其妙的担心害怕。如果有这些情况的话，建议你及时到精神科去处理一下。可以考虑使用一些药物或者进行心理治疗。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，总是担心自己和家人得病，得不治之症和有意外发生，您这是疑病症，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张。要相信科学，不要过多关注此件事情，多做其它别的事情，转移注意力。
      
      以上是对“总是担心自己得病，得不治之症，遇意外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己总是担心自己和家人得病，可能是自己听说和看到周围有人得病心理过于担心紧张出现焦虑情绪，
      指导意见：
      建议平时应该多学习认识一些严重疾病知识，应该学会放松自己，多选择自己比较开心快乐事情做，需要有自信心和勇气，多户外参加有意义集体活动分散注意力，必要时咨询心理专家进行调理，